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    Quelques recommandations nutritionnelles pour rester en bonne santé

    En général, la majorité des personnes ont une explication erronée de la malnutrition. En effet, la malnutrition est perçue comme le fait de ne pas assez manger. Vous devez cependant savoir qu’une personne qui mange d’importantes quantités d’aliments peut toutefois souffrir de malnutrition. Il ne s’agit pas ici de quantité, mais plutôt d’avoir une l’alimentation de qualité, équilibrée, variée, et ce, en quantité adaptée. Ainsi, si votre alimentation vous tient à cœur, dans cet article vous découvrirez quelques recommandations nutritionnelles que vous pourrez adopter pour rester en bonne santé. Quelques aliments qui sont conseillés Est-il déjà arrivé que vous vous posiez cette question : les aliments que je consomme me…