Dire que les personnes âgées ont beaucoup d’appétit, c’est complètement faux. Une fois que l’on a atteint la soixantaine d’années, on a du mal à avaler le repas, on a même une préférence et quelques fois, nos caprices peuvent être néfastes pour notre santé. Adopter une alimentation équilibrée N’attendez pas de souffler vos bougies de cinquante ans avant de prendre soin de votre alimentation. Commencez à manger une variété de produits chaque jour, et essayez de varier le menu. Sachez que tous les aliments sont bons, tant qu’ils sont propres et frais et préparés avec soin. Le souci majeur des ainées est de tomber malade à cause d’un mal nutrition…